Emziren Anne Diyetisyen Hizmeti Nedir?
Emziren annelerin hem kendisi hem de bebeği için yeterli ve dengeli besin tüketimi yapması gereklidir. Protein, kalsiyum, demir, lif, diğer vitamin ve mineraller açısından zengin bir diyet uygulamak anne ve bebek sağlığını korumaya yardımcı olur.
Hizmeti Nasıl Sağlayacağız, Hizmet Kapsamı Nedir?
Emziren anne diyeti hizmet kapsamı; emziren annelerin doğum sonrası kaçıncı gün veya ayda olduğu, annenin fiziksel özellikleri, hastalıkları ve özel durumu ve bebeği özel durumuna göre özel olarak hazırlanan ve takip edilen bir programdır.
- Öncelikle sizlere randevu oluşturup online veya yüz yüze görüşme sağlıyoruz.
- Kan tahlillerinizi inceleyip, ilaç, takviye ürün vs. kullanımını sorguluyoruz.
- Geçmişe yönelik beslenme öykünüzü ve neler sevip sevmediğinizi not alıyoruz.
- Cinsiyet, günlük aktivite düzeyi, çalışma durumu/saatleri ve ekonomik durumunuza göre programınızı oluşturuyoruz.
- Sorularınız olursa en kısa sürede dönüş sağlamaya çalışıyoruz.
- Günlük olarak fotoğraflı öğün takibi yapıyoruz ve gerekli durumlarda listelere ek tarifler öneriyoruz.
Emziren Anne Diyetisyen Hizmeti Ücreti Ne Kadar?
Emziren anne diyeti hizmet fiyatları; Diyetisyenin verdiği emek, sunduğu imkanlar, popülerite, kullanılan yöntemler, uyguladığı diyet ve egzersiz programları ve sağlamış olduğu başarılara göre fiyatlar değişiklik gösterebilmektedir. Güncel diyet paketlerimize ve ücret tarifelerimize şuradaki bağlantıdan göz atabilirsiniz.
Bizden Emziren Anne Diyetisyen Hizmeti Almak Sizlere Neler Kazandırır?
Tamamen size özel hazırlanan diyet programıyla daha sürdürülebilir bir diyet süreci geçirirsiniz. Kesintisiz iletişim sağlanarak süreç içi kopukluk veya motivasyon kaybı yaşamazsınız. Sorularınızı sorarak aklınıza takılanlara cevaplar bulabilirsiniz. Ayrıca;
- Hem sizin sağlığınız hem bebeğinizin sağlığı korunmuş ve iyileştirilmiş olur.
- Baş dönmesi, halsizlik yaşamazsınız.
- Vitamin ve mineral eksikliği yaşamazsınız.
- Ekonomik durumunuza ve özel durumlarınıza uygun hazırlanan programlarla rahatlıkla sürdürülebilir bir süreç yaşarsınız.
- Süt üretiminizi artırarak sizin ruhsal olarak bebeğinizin ise bedensel ve ruhsal olarak doygunluk yaşaması sağlanır.
Fayda Sağlayabilecek Bazı Öneriler
- İlk etapta kilo verme düşüncesi değil bebeğinizi sağlıklı bir şekilde doyurma düşüncesine sahip olmalısınız.
- Karnınızın doyduğu, süt üretiminizin yeterli miktarda olduğu bir program uygulamalısınız.
- Alkol, kafeinde bir süre kaçınmalısınız.
- Protein, vitamin-mineral, demir, çinko, kalsiyum, kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağlar tükettiğinizden emin olmalısınız.
- Süt üretimini desteklemek için yeterli miktarda su tükettiğinizden emin olmalısınız.
- Rezene, kimyon, avokado, havuç, yulaf, badem gibi besinleri tüketerek süt içeriğinizi zenginleştirebilirsiniz.
- Egzersiz yaparak hem kendinizi mutlu edebilir aynı zaman da fazla kilolardan yavaş yavaş kurtulabilirsiniz.
