Motivasyonun azalması diyet sürecine ne gibi zararlar verebilir? Motivasyonu artırmak için neler yapılabilir? Tüm cevaplar yazının devamında!
Devamını Gör
Tip 1 diyabet, vücudunuzun insülin adı verilen bir hormonu üretemediği için kan şekeri (şeker) seviyenizin çok yüksek olduğu ciddi bir durumd..
IF Diyeti nasıl yapılır? Aralıklı oruç olarak bilinen IF, yağ yakımını hızlandırır, kilo verdirir. Örnek diyet listesini görün
Ramazan Bayramı’nda nasıl beslenmeliyiz? Nelere dikkat etmeliyiz? Uzak durmamız gereken besinler var mı? Bu ve benzeri sorularınızı detaylıca yanıtladık
Kilo veremiyor, tatlı krizleri mi yaşıyorsunuz? Dyt. Şeyda Ertaş, insülin direncinin belirtilerini ve onu kırmanın bilimsel yollarını bu rehberde açıklıyor...