Sağlıklı Bir Geleceğe İlk Adım
Standart listeleri unutun. Metabolizmanıza ve yaşam tarzınıza tam uyum sağlayan, sürdürülebilir ve bilimsel bir beslenme planıyla değişimi bugün başlatın.
Diyet Değil, Yol Arkadaşlığı
Hedeflerinizi bilimsel uzmanlığımızla birleştirip hayalinizdeki değişimi başlatıyoruz.
Önce Sizi Anlıyoruz
Basmakalıp listeler yok. Sizi yargılamadan dinliyor; hikayenize, hedeflerinize ve yaşam tarzınıza en uygun başlangıcı yapıyoruz.
Size Özel Yol Haritası
Sosyal hayattan kopmadan, yoğun temponuza tam uyum sağlayan, yasaksız ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturuyoruz.
Kesintisiz Motivasyon
Yalnız değilsiniz. Pes ettiğinizde veya desteğe ihtiyaç duyduğunuzda, sizi tekrar yola sokacak yol arkadaşınız bir mesaj uzağınızda.
Kalıcı Değişim
Geçici trendlerle değil, bilimin ışığında ilerliyoruz. Hedefimiz sadece kilo kaybı değil, ömür boyu sürecek sağlıklı alışkanlıklar kazanmanız.
Uzmanlık Alanlarımız
Size en uygun beslenme çözümünü bulmak için geniş hizmet yelpazesiyle yanınızdayız
Kilo Yönetimi
Sağlıklı ve kalıcı kilo kontrolü için kişiye özel beslenme programları
Metabolik Hastalıklar
Diyabet, tiroid, kalp-damar hastalıklarında tıbbi beslenme tedavisi
Sindirim Sistemi
Mide, bağırsak, karaciğer hastalıklarında uzman diyet desteği
Özel Gruplar
Hamilelik, emzirme, çocuk ve yaşlı beslenmesi programları
Vejetaryen & Vegan
Bitkisel bazlı beslenme programları ve takviye önerileri
Online Diyet
Uzaktan danışmanlık ile evinizden profesyonel destek
Sık Sorulan Sorular
Online diyetisyen danışmanlığı nasıl çalışır?
İlk görüşmede hedeflerinizi, sağlık durumunuzu ve yaşam tarzınızı detaylı şekilde değerlendiriyoruz. Ardından size özel hazırlanan beslenme programınızı dijital ortamda paylaşıyoruz. Süreç boyunca WhatsApp üzerinden anlık destek sağlıyoruz.
Diyet programı ne kadar sürede sonuç verir?
İlk sonuçları genellikle 2-3 hafta içinde görmeye başlarsınız. Ancak sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı için 3-6 aylık bir süreç öneriyoruz. Her kişi farklıdır ve sonuçlar metabolizmaya göre değişkenlik gösterebilir.
Programa başlamak için hangi bilgilere ihtiyacınız var?
Boy, kilo, yaş bilgileriniz, mevcut sağlık durumunuz, alerjileriniz, kullandığınız ilaçlar ve hedefleriniz hakkında detaylı bilgiye ihtiyacımız var. İlk görüşmede tüm bu bilgileri sizinle paylaşacağız.
Diyet listesinde sevmediğim besinler olursa ne olur?
Hiçbir zaman sevmediğiniz yiyecekleri yemeye zorlamıyoruz! İlk görüşmede besin tercihlerinizi, alerjilerinizi ve sevmediğiniz gıdaları detaylı şekilde öğreniyoruz. Programınız tamamen sizin damak zevkinize göre hazırlanır.
Programa devam ederken dışarıda yemek yiyebilir miyim?
Elbette! Sosyal hayatınızdan vazgeçmenize gerek yok. Size restoranlarda, kafelerde ve özel günlerde nasıl doğru seçimler yapabileceğinizi öğretiyoruz. Hedeflerinize ulaşırken yaşamınızdan hiçbir şeyden ödün vermeyin.
Kaç günde bir kontrol görüşmesi yapılır?
Kontrol görüşmeleri genellikle 2-3 haftada bir yapılır. Bu görüşmelerde ilerlemenizi değerlendiriyor, programınızı güncelliyoruz. Ayrıca süreç boyunca WhatsApp üzerinden günlük destek alabilirsiniz.
Hamilelik ve emzirme döneminde diyet yapılır mı?
Bu özel dönemlerde kilo vermekten çok, sağlıklı beslenmek ve bebeğin gelişimi için gerekli besinleri almak önceliktir. Size ve bebeğinize uygun, dengeli bir beslenme programı hazırlıyoruz. Doktorunuzun onayı ile başlayabilirsiniz.
Kronik bir hastalığım var, program uygun olur mu?
Diyabet, tiroid, PCOS, hipertansiyon gibi kronik hastalıklarda medikal beslenme tedavisi uyguluyoruz. İlaçlarınız ve sağlık durumunuz dikkate alınarak özel program hazırlanır. Doktorunuzla koordineli çalışmanızı öneriyoruz.
Spor yapmadan sadece diyetle kilo verebilir miyim?
Evet, kilo vermek için spor şart değildir. Ancak spor, metabolizmanızı hızlandırır ve sonuçları daha etkili kılar. Eğer spor yapamıyorsanız, günlük aktivitelerinizi artıracak pratik öneriler sunuyoruz.
Program ücretine neler dahil?
Paket ücretine detaylı vücut analizi, kişiye özel beslenme programı, düzenli kontroller, WhatsApp destek hattı, reçete güncellemeleri ve motivasyon takibi dahildir. Ek ücret talep edilmez.
Öğrenci veya asker indirimi var mı?
Evet! Öğrenciler ve askerler için özel indirimlerimiz mevcuttur. Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Ayrıca uzun süreli paketlerde avantajlı fiyatlar sunuyoruz.
Program sonunda eski kiloma geri döner miyim?
Bizim amacımız sadece kilo verdirmek değil, sürdürülebilir sağlıklı alışkanlıklar kazandırmaktır. Program sonunda nasıl besleneceğinizi, porsiyonları nasıl ayarlayacağınızı öğrenmiş olursunuz. Yoyo etkisini önlemek için geçiş dönemi desteği sağlıyoruz.
Başka sorularınız mı var?
Bizimle İletişime Geçin