Feast Tost Mania Besin Değerleri

Feast Tost Mania

167 gr

465kcal

Karbonhidrat68.78 gr %59

Protein14.44 gr %12

Yağ14.63 gr %28

Feast Tost Mania Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	278	465
Karbonhidrat (g)	30	68.78
Protein (g)	9	14.44
Yağ (g)	13	14.63
Lif (g)	2	3.35
Sodyum (mg)	600	1003.62

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tost Mania Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Tost Mania, içerdiği karbonhidratlar sayesinde hızlı bir enerji kaynağıdır. Ancak lif oranı düşük olduğu için kan şekerini hızla yükseltebilir ve çabuk acıkmaya neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında ayran veya süt gibi protein kaynakları ile tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Sebzelerle birlikte tüketmek lif alımını artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Tost Mania, yaklaşık 2 dilim ekmeğe eşdeğerdir. İçerdiği yağ miktarına dikkat etmek gerekir, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler için önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: 244.8 kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivitenize ekleyebileceğiniz basit bir egzersizdir.