Arı Fruit Bar Chia&Hindistancevizi Besin Değerleri

Arı Fruit Bar Chia&Hindistancevizi

40 gr

147 kcal

Karbonhidrat 22.68 gr %61

Protein 2.52 gr %7

Yağ 5.38 gr %32

Arı Fruit Bar Chia&Hindistancevizi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	367	147
Karbonhidrat (g)	54	22.68
Protein (g)	6	2.52
Yağ (g)	12.8	5.38
Lif (g)	11.7	4.91
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	50	20.02
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Arı Fruit Bar Chia&Hindistancevizi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Chia ve hindistancevizi içeren bu bar, lif içeriği sayesinde sindirime yardımcı olur ve kan şekerini dengeleyebilir. Enerji verici özelliğiyle bilinir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, özellikle spor öncesi enerji ihtiyacınızı karşılamak için idealdir. Yanında bir bardak süt veya yoğurt ile tüketilmesi tokluk süresini uzatır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki şeker miktarına dikkat edilmelidir, aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Günde bir adetten fazla tüketmemeye özen gösterin.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet barın içerdiği kaloriyi yakmak için yaklaşık 26 dakika yürüyüş veya 13 dakika koşu yapmanız gerekmektedir. Daha yoğun aktivitelerle bu süre kısalabilir.