Classic Beyaz Çikolata Kaç Kalori?

Beyaz Classic çikolatada miktar ve içerik

Nestlé Classic beyaz çikolatanın 25 gramı 136 kcal, 12,7 g şeker ve 4,43 g doymuş yağ içerir. Beyaz renk, kakaonun yağ kısmının kullanılmasıyla ilgilidir; çikolatanın şekersiz veya az yağlı olduğunu göstermez. Süt tozu ve kakao yağı içeren tablet, beyaz kaplamalı gofretten farklı bir üründür.

Bir kare ya da paket kaç kalori?

Karelerin boyutu ve tabletin gramı değişebildiğinden hesabı yenilen ağırlıkla yapmak daha güvenilirdir. 10 g yaklaşık 54 kcal, 20 g 109 kcal sağlar. Örneğin tatlıya eklemek için kırdığınız parçalar toplam 25 g geliyorsa çikolatanın katkısı 136 kcal olur; bütün tatlıya dağıldığında porsiyon başına düşen miktar ayrıca bölünür.

Üreticinin sayfasında başlık ve ambalaj ölçüleri aynı paket ağırlığını göstermiyor. Elinizdeki paketin net gramını okuyun; 25 g burada tartılmış bir miktardır, “bir paket” veya “iki kare” ile otomatik olarak aynı kabul edilmez.

Beyaz çikolata neyden yapılır?

Ürün şeker, kakao yağı, tam ve yağsız süt tozu içerir. Kakao yağı, kakao çekirdeğinin yağ kısmıdır; koyu çikolatanın rengini veren kakao kitlesiyle aynı bileşen değildir. Üretici panelinde 100 g için 50,8 g şeker, 32,9 g yağ ve 7,3 g protein bildirilir. Beyaz çikolatayı süt içiyor gibi değerlendirmek, şeker ve yağ miktarını gözden kaçırır.

Süt gerçek bir bileşendir. Fındık, Antep fıstığı, badem ve buğday için olası iz uyarısı vardır; fıstık aromalı veya fıstık parçalı başka bir tabletin değerleri sade beyaz ürüne taşınmaz.

Tatlı isteğinde porsiyon nasıl düşünülür?

25 g’lık miktarı ayrı bir tabağa koymak, yediğiniz çikolatayı takip etmeyi kolaylaştırır. Kahveye veya tatlıya eklenen krema, şurup ve diğer çikolatalar toplamı yükseltir. Bitter, sütlü ve beyaz ürünleri karşılaştırırken aynı gramı kullanın; küçük bir paketin daha az kalorili olması, ürünün 100 g’da daha az enerji içerdiğini göstermez.

Genel beyaz çikolata kaydının şeker miktarı markaya ait etiketin yerine geçmez. Classic için tartılmış 20 g miktarda 10,16 g şeker vardır; başka bir beyaz tabletle karşılaştırırken onun kendi panelini kullanın.

Kaynak

Hesap Nestlé Professional Türkiye’nin 100 g besin paneline dayanır. Lif etikette gerçek sıfır olarak bildirilmiştir; açıklanmayan kolesterol ve mikrobesinler sıfırla doldurulmamıştır. Paket ölçüsü çelişkisi nedeniyle ürünün her ambalajı için sabit adet veya kare sayısı verilmez.