Dr. Oetker Glutensiz Çikolatalı Sos Besin Değerleri

Dr. Oetker Glutensiz Çikolatalı Sos

170 gr

177kcal

Karbonhidrat28.16 gr %63

Protein5.12 gr %12

Yağ4.86 gr %25

Dr. Oetker Glutensiz Çikolatalı Sos Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	104	177
Karbonhidrat (g)	15	28.16
Protein (g)	3.7	5.12
Yağ (g)	3.1	4.86
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	56	95.31
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Dr. Oetker Glutensiz Çikolatalı Sos Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Glutensiz çikolatalı sos, normal çikolatalı sos gibi şeker içeriği yüksek olduğundan kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu durum, ani bir enerji artışı sağlarken, sonrasında hızlı bir düşüşe neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Bu sosu meyvelerle veya süt ürünleriyle birlikte tüketmek, kan şekerinin daha dengeli seyretmesine yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon (yaklaşık 100g) glutensiz çikolatalı sos yaklaşık 138 kalori içerir. Bu, yaklaşık olarak küçük bir dilim keke eşdeğerdir.
Egzersiz Karşılığı: Bu sostan alınan kalorileri yakmak için yaklaşık 25 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmak gerekebilir. Daha yoğun aktivitelerle bu süre kısalabilir.