Ece Trio Fındıklı Beyaz & Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Ece Trio Fındıklı Beyaz & Sütlü Çikolata

100 gr

540 kcal

Karbonhidrat 54 gr %40

Protein 8 gr %6

Yağ 33 gr %54

Ece Trio Fındıklı Beyaz & Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	540	540
Karbonhidrat (g)	54	54
Protein (g)	8	8
Yağ (g)	33	33
Lif (g)	3.2	3.2
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ece Trio Fındıklı Beyaz & Sütlü Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji düşüşlerine neden olabilir. İçeriğindeki fındık sayesinde bir miktar lif içerse de, bu etkiyi dengelemekte yetersiz kalır.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren besinlerle birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Örneğin, bir avuç fındık veya bir bardak süt ile tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Ece Trio çikolata, günlük kalori ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir. Bu nedenle, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyon kontrolüne dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu çikolatadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 1 saat tempolu yürüyüş yapmak veya 30 dakika yüksek yoğunluklu bir egzersiz yapmak gerekebilir. Günlük aktivitelerinize ek olarak egzersiz yaparak bu kaloriyi dengeleyebilirsiniz.