Eti %27 Fındıklı Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Diyetisyen Gözüyle Eti %27 Fındıklı Sütlü Çikolata Tüketimi İpuçları

Eti yüzde 27 bütün fındıklı çikolatanın bu çeşidinde fındık, sütlü çikolatanın içinde yer alır. CarrefourSA'nın 30 g ürün için verdiği panelle tam paket yaklaşık 172 kcal, 11,4 g şeker, 3,6 g protein ve 12 g yağ sağlar.

30 g paket ve yarım paket

15 g yarım paket yaklaşık 86 kcal ve 5,7 g şeker içerir. Fındıkların dağılımı ve kırdığınız parçaların büyüklüğü eşit olmayabileceğinden, “bir parça” için sabit gram verilmemiştir. Paketi iki ayrı zamanda bitirmek, paketin toplamını değiştirmez.

Kaynakta lif 100 g için 7 g'dır; 30 g paketin lif katkısı 2,1 g olur. Bu miktar da fındığın katkısı gibi ürünün içinde yer alır, ayrıca eklenmez.

Fındık oranını doğru okumak

Yüzde 27 oranı, 30 g pakette 8,1 g fındık bulunduğunu ifade eder. Geri kalan yüzde 73 sütlü çikolatadır. Fındık içermesi, şekerin veya çikolatanın yağ katkısının ortadan kalktığı anlamına gelmez.

Aynı markanın Antep fıstıklı, çifte kavrulmuş fındıklı veya farklı paket ağırlığındaki ürünlerini bu tabloyla karıştırmayın. Benzer adla satılan bir paketin enerji ve makro değerleri farklıysa elinizdeki etiket üzerinden hesaplayın.

Ece’nin sütlü çikolatasında bildirilen yüzde 43 fındıklı krema, yüzde 43 bütün fındık demek değildir. Bu Eti çeşidindeki yüzde 27 doğrudan fındık oranıyla kremanın oranını eşitlemeyin.

Süt ve fındık içerir

Fındık ve süt bu ürünün doğrudan bileşenleridir; yalnız “eser miktarda bulunabilir” uyarısı gibi değerlendirilmez. Diğer alerjen uyarıları için güncel ambalajı okuyun.

Kaynak notu

Hesap tek bir tutarlı 573 kcal/100 g paneline dayanır. Diğer satıcıda görülen 575 kcal ve farklı protein/yağ değerleriyle karışım yapılmamıştır. Kolesterol ve açıklanmayan mikrobesinler bilinmiyor bırakılmıştır.