Pek Food Pizza Mistro Kaç Kalori?

Pek Food Pizza Mistro’nun 800 g dörtlü paketinde ortalama bir pizza 200 g’dır. Pişirme öncesi miktarla hesaplandığında bir pizza 418 kcal, 16,2 g protein ve 64 g karbonhidrat içerir. Paket üzerindeki “4’lü” ifadesi dört dilimi değil, dört ayrı pizzayı anlatır. Pişirme öncesi 100 g ürün 209 kcal’dır.

Diyetisyen Gözüyle Pek Food Pizza Mistro Tüketimi İpuçları

Bir pizza ve yarım pizza

200 g pizzanın yarısı, pişirme öncesi ağırlıkla 100 g, yaklaşık 209 kcal’dır. Tam pizzada 6,2 g lif, 5,4 g şeker, 9,6 g yağ ve 4,2 g doymuş yağ bulunur. 800 g paketin tamamı 1672 kcal eder; aile paketini tek pizza porsiyonu gibi seçmeyin.

Fırında su kaybı pizzanın ağırlığını azaltabilir. Ek malzeme olmadan bütün pizzanın enerjisi yaklaşık aynı kalırken pişmiş 100 g’daki değer değişebilir. En kolay takip, fırına girmeden önce bir tam pizza veya tartılmış payını kaydetmektir. Pişmiş dilimi tartıyorsanız bütün pişmiş pizzanın ağırlığını da bilmek gerekir.

Peynir, şarküteri ve tuz

İçerikte %13 mozzarella, dana sucuk, salam ve sosis; biber, domates ve mısır bulunur. Bir 200 g pizza 2,6 g tuz içerir; sodyum karşılığı 1040 mg’dır. Yanına eklenen sos, peynir veya şarküteri toplamı artırır. Tuz alımını izliyorsanız yalnız dilim sayısını değil, pizzanın tamamındaki miktarı hesaba katın.

Gluten, süt ve soya alerjenleri vardır.

Superfresh Pizza King’in 195 g’lık adet hesabında tuz 2,73 g’dır. Mistro’nun 200 g adedi 2,6 g verir; eşit 100 g’da değerler sırasıyla 1,4 g ve 1,3 g’dır. Dörtlü paketlerin adetleri aynı ağırlıkta değildir.

Günlük toplam tuzun hangi kaynakları kapsadığı, pizzadaki 2,6 g’a sofrada eklenen sos ve diğer yiyeceklerin tuzunun da katıldığını açıklar.

325 g Pek Food Pepperoni’nin tamamında 5,85 g tuz bulunur. Mistro’nun 200 g adetindeki 2,6 g ile görülen farkın bir bölümü büyüklüktendir; eşit 100 g’da tuz 1,8 g ve 1,3 g olarak karşılaştırılır.

Fırın ve dondurucu bilgisi

İncelenen ambalaj ön yüzünde 190 °C’de 14–16 dakika pişirme bilgisi bulunur. Fırın hazırlığı ve uygulama ayrıntılarında elinizdeki paketin talimatını izleyin; fırın süresini doğrudan airfryer süresi olarak kullanmayın. Ürün −18 °C’de saklanır ve çözüldükten sonra yeniden dondurulmaz. Kullanmayacağınız pizzaları hazırlık sırasında dışarıda bekletmeden dondurucuda tutun.

Kaynak notu

Migros ve CarrefourSA aynı 800 g ürün için 100 g’da 209 kcal ve 875 kJ bildirir. kJ değeri kalori diye kullanılmamıştır. Porsiyon hesabı pişirme öncesi ürüne aittir; açıklanmayan kalsiyum, diğer mikrobesinler ve kolesterol miktarları peynir veya et içeriğinden tahmin edilmemiştir.