Pek Food Pepperoni Pizza Besin Değerleri

Pek Food Pepperoni Pizza

325 gr

829kcal

Karbonhidrat71.5 gr %34

Protein42.25 gr %20

Yağ42.25 gr %46

Pek Food Pepperoni Pizza Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	255	829
Karbonhidrat (g)	22	71.5
Protein (g)	13	42.25
Yağ (g)	13	42.25
Lif (g)	2.2	7.15
Kolesterol (mg)	30	97.53
Sodyum (mg)	580	1885.58
Potasyum (mg)	180	585.18
Kalsiyum (mg)	150	487.65
Demir (mg)	1.2	3.9
Vitamin A (IU)	60	195.06
Vitamin C (mg)	2	6.5

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pek Food Pepperoni Pizza Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Pepperoni pizza, yüksek miktarda karbonhidrat ve yağ içerir, bu da hızlı enerji sağlar ancak aynı zamanda kan şekerini hızla yükseltebilir. İçeriğindeki işlenmiş et nedeniyle sodyum içeriği de yüksek olabilir.
Tüketim Önerisi: Pizzanızı daha dengeli hale getirmek için sebzelerle zenginleştirebilirsiniz. Yanında bol limonlu bir salata tüketerek sindirimi kolaylaştırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir dilim pepperoni pizza, günlük yağ ve sodyum ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılayabilir. Özellikle yüksek tansiyonu olanların dikkatli tüketmesi önerilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir dilim pizzadan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 20 dakika koşu da yapabilirsiniz.