Feast Karışık Pizza Besin Değerleri

Feast Karışık Pizza

798 gr

1803kcal

Karbonhidrat274.4 gr %61

Protein60.8 gr %13

Yağ46.4 gr %23

Feast Karışık Pizza Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	226	1803
Karbonhidrat (g)	34.3	274.4
Protein (g)	7.6	60.8
Yağ (g)	5.8	46.4
Lif (g)	2.1	16.76
Kolesterol (mg)	18	143.62
Sodyum (mg)	480	3829.82
Potasyum (mg)	180	1436.18
Kalsiyum (mg)	95	757.99
Demir (mg)	1.4	11.17
Vitamin A (IU)	45	359.05
Vitamin C (mg)	3	23.94

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Feast Karışık Pizza Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Pizza, karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir ve kan şekerini hızla yükseltebilir. İçeriğindeki işlenmiş malzemeler ve yağ, tokluk hissini kısa sürede azaltabilir ve tekrar acıkmaya neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Pizzayı yanında bol yeşillikli bir salata ile tüketmek, lif alımını artırarak kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, tam buğday unundan yapılmış pizzaları tercih etmek daha sağlıklı bir seçenek olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir dilim pizzanın, yaklaşık 2-3 dilim ekmeğe eşdeğer olduğunu unutmamak önemlidir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyonlarına dikkat etmesi gerekir.
Egzersiz Karşılığı: Bir dilim pizzadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30-40 dakika orta tempoda yürüyüş yapmak gerekebilir. Bu, tüketilen kalorinin harcanmasına yardımcı olur.