Tadelle King Size Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Tadelle King Size: 52 gramlık barın hesabı

Bir King Size Tadelle kaç kalori?

Üreticinin 100 g için verdiği 571 kcal üzerinden 52 g King Size bar 297 kcal, yarım bar 26 g ise 148 kcal eder. Çeyrek barın 13 gramlık payı 74 kcal'dir. Bunlar aynı 52 g ürünün bölünmüş miktarlarıdır; küçük Tadelle veya beyaz kaplamalı 30 g barla aynı porsiyon değildir.^[1]

Fındık dolgulu olması şekeri azaltır mı?

Bu sütlü çikolatalı bar şekersiz ürün değildir. Üretici tablosundaki 47 g/100 g şeker, 52 g için hesaplandığında yaklaşık 24,4 g olur. Bu sayı toplam şekerdir; tamamını “eklenmiş şeker” diye adlandırmıyoruz. Fındıklı dolgu, barın şekerini veya enerjisini silmez. Sade fındıkla aynı gramda aynı besin değerini de vermez.

Protein ve lif neden tabloda görünmüyor?

Kaynaklarda uzlaşmayan iki satır var. Üreticinin protein değeri 3,6 g/100 g iken satıcı 9,3 g bildiriyor. Üretici lif için 100 g'da 3 g, 52 g pakette 1,9 g yazıyor; aynı tabandan hesaplandığında paket 1,56 g olmalıydı. Bu farkları ortalama alarak kapatmadık. Doğrulanmış ambalaj olmadan protein ve lif için kesin sayı vermiyoruz; boş alan sıfır demek değildir.^[2]

Satıcının enerji değeri de 574 kcal/100 g; bu küçük fark nedeniyle farklı tabloları harmanlamak yerine hesapta üreticinin 571 kcal temelini koruduk. Elinizdeki ambalajın gramajı ve besin tablosu önceliklidir.

Diyette yarım bar yemek nasıl değerlendirilir?

Barı paylaşmak veya yarısını ayırmak, yediğiniz miktarı izlemenin pratik bir yoludur. Bu ürün bir protein atıştırmalığı gibi değerlendirilmemeli. Süt veya yoğurtla tüketmek de çikolatanın şekerini etkisiz hale getirmez. Bir tatlı yedikten sonra öğün atlamak ya da sabit dakika egzersizle onu “silmek” zorunda değilsiniz; sonraki öğünde olağan düzeninize dönün.

Süt ve fındık alerjiniz varsa ürünü tüketmeyin; diğer alerjenler ve olası izler için güncel ambalajı okuyun. Şekersiz Tadelle ayrı bir üründür ve bu sayfanın sayıları ona aktarılmaz. 20 g şeker ilavesiz çeşidin etiket karşılaştırmasında üretici ile satıcı arasındaki fark ayrıca açıklanır.

1. Tadelle: King Size 52 g üretici tablosu.
2. Özdilekteyim: 52 g ürünün farklı protein ve enerji bildirimi. Çelişkiyi göstermek için karşılaştırıldı.