Tadelle Fındık Dolgulu Şekersiz Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Tadelle Fındık Dolgulu Şekersiz Sütlü Çikolata

31 gr

164kcal

Karbonhidrat15.84 gr %38

Protein2.72 gr %7

Yağ10.59 gr %55

Tadelle Fındık Dolgulu Şekersiz Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	530	164
Karbonhidrat (g)	51	15.84
Protein (g)	8.5	2.72
Yağ (g)	34	10.59
Lif (g)	1.5	0.38
Kolesterol (mg)	10	3.09
Sodyum (mg)	95	29.44
Potasyum (mg)	320	99.01
Kalsiyum (mg)	180	55.69
Demir (mg)	1.5	0.46
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tadelle Fındık Dolgulu Şekersiz Sütlü Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Şekersiz olması, kan şekerini daha dengeli etkiler. Ancak yine de içerdiği yağ miktarı nedeniyle kontrollü tüketilmelidir. Lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlayabilir.
Tüketim Önerisi: Ara öğünlerde tercih edilebilir. Yanında bir fincan kahve veya bitki çayı ile tüketerek tatlı isteğini sağlıklı bir şekilde bastırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Şekersiz olmasına rağmen kalori içerdiği unutulmamalıdır. Bir paket, yaklaşık olarak bir avuç kuruyemiş ile aynı kaloriye sahiptir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Tadelle'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterli olacaktır. Günlük hareketliliğinize ek olarak bu aktiviteyi planlayabilirsiniz.