Türkiye'nin Her Yerine ve Dünyanın Dört Bir Yanına Online Diyetisyen Hizmeti
Yoğun iş temponuz, evdeki sorumluluklarınız veya yaşadığınız yerde bir diyetisyene ulaşma zorluğu, sağlığınızı ertelemeniz için bir neden olmak zorunda değil. Modern dünyanın getirdiği esneklikle, artık nerede olursanız olun, hedeflerinize özel olarak tasarlanmış bir beslenme programı ve sürekli motivasyon desteği ile yanınızdayım.
Klasik diyetlerin kısıtlayıcı ve sürdürülemez yapısını bir kenara bırakın; gelin, size özel, keyifli ve kalıcı bir sağlıklı yaşam yolculuğuna birlikte çıkalım.
Klasik Diyetler Neden İşe Yaramıyor? Online Diyetin Farkı Ne?
Pek çok kişi "pazartesi diyete başlama" döngüsünü yaşamıştır. Genel geçer listeler, sosyal hayattan koparan yasaklar ve motivasyon eksikliği, genellikle hüsranla sonuçlanır. Online diyet ise, tam tersine, teknolojinin gücünü kullanarak beslenme danışmanlığını hayatınızın merkezine, size en uygun şekilde yerleştirir.
- Zaman ve Mekan Bağımsızlığı: Trafikte zaman kaybetmeden, evinizin veya ofisinizin konforunda seanslara katılabilirsiniz.
- Sürekli İletişim ve Motivasyon: Aklınıza takılan bir soruyu sormak için bir sonraki haftayı beklemenize gerek kalmaz. WhatsApp üzerinden sürekli iletişimle motivasyonunuzu her zaman yüksek tutarız.
- Kişiye Özel Yaklaşım: Programınız, kan tahlilleriniz, yaşam tarzınız, sevdiğiniz ve sevmediğiniz yiyecekler göz önünde bulundurularak tamamen size özel hazırlanır.
- Daha Ekonomik: Geleneksel danışmanlığa kıyasla yol masrafı gibi ek maliyetleri ortadan kaldırır.
Online Diyet Sürecimiz Nasıl İşliyor? Adım Adım Yol Haritanız
Süreç boyunca her adımda şeffaf ve destekleyici bir yaklaşımla ilerliyoruz:
- 1. Adım: Ücretsiz Bilgi Alma ve Analiz: Sürecin başında, hedeflerinizi, beklentilerinizi ve mevcut durumunuzu anlamak için whatsapptan size bilgi veririz. Ardından size detaylı bir anamnez formu göndeririz.
- 2. Adım: Kişiye Özel Beslenme Planının Oluşturulması: Formunuzu ve varsa kan tahlillerinizi detaylıca inceledikten sonra, yaşam tarzınıza ve hedeflerinize %100 uyumlu, sürdürülebilir beslenme programınızı hazırlarım.
- 3. Adım: Diyet Takibi ve Motivasyon Seansları: İki haftada bir belirlediğimiz günde online görüşme yaparak geçirdiğimiz süreci değerlendirir, zorlandığınız noktaları çözer ve bir sonraki haftanın planını birlikte yaparız. Görüşme dışında ise WhatsApp üzerinden sürekli iletişimde kalırız.
- 4. Adım: Koruma ve Sürdürülebilir Başarı: Hedefinize ulaştıktan sonra en kritik aşama olan koruma dönemine geçeriz. Ulaştığınız kiloyu kalıcı hale getirecek ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı olarak benimsemenizi sağlayacak stratejiler üzerinde çalışırız.
Uzmanınızla Tanışın: Diyetisyen Şeyda Ertaş ile Hayalinizdeki Bedene Ulaşın
Merhaba, ben Şeyda Ertaş. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden şeref öğrencisi olarak mezun oldum. Yıllardır edindiğim tecrübe ile amacım, sadece kilo vermenizi sağlamak değil, aynı zamanda size sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazandırarak yaşam kalitenizi artırmaktır. Her danışanımın hikayesinin ve ihtiyacının farklı olduğuna inanıyor, tamamen kişiye özel bir yaklaşımla yol haritanızı çiziyorum.
Online Diyet Programları Kimler İçin İdeal Çözümdür?
- Yoğun iş veya okul temposuna sahip profesyoneller ve öğrenciler,
- Yakınlarında bir diyetisyene ulaşma imkanı olmayanlar,
- Yurt dışında yaşayan ve Türk mutfağına uygun bir program arayanlar,
- Bebekli anneler veya evden çıkmakta zorlananlar,
- Sürekli motivasyona ve yakın takibe ihtiyaç duyanlar,
- Polikistik Over Sendromu (PKOS), Diyabet veya Tiroid hastalıkları gibi durumlara özel beslenme desteği arayanlar.
Sağlıklı Bir Geleceğe İlk Adımı Bugün Atın
Hayalinizdeki sağlıklı ve fit bedene ulaşmayı daha fazla ertelemeyin. Coğrafi engelleri ortadan kaldıran, size özel ve sürdürülebilir bir beslenme programıyla hayatınızda yaratacağınız pozitif değişime tanıklık edin. Gelin, tanışalım ve sizin için en doğru yol haritasını birlikte çizelim. Size özel programlar için bizimle iletişime geçebilirsiniz!
Online Diyet Hakkında Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
1. Online diyet, yüz yüze diyet kadar etkili midir?
Evet, kesinlikle. Hatta sürekli iletişim imkanı sayesinde motivasyonun daha yüksek tutulmasıyla çoğu zaman daha etkili sonuçlar alınabilmektedir. Başarı, yöntemin online veya yüz yüze olmasından çok, diyetisyen ile danışan arasındaki uyuma ve programın kişiye özgü olmasına bağlıdır.
2. Sürekli WhatsApp üzerinden iletişim kurabiliyor muyum?
Evet. Online diyet hizmetinin en büyük avantajlarından biri de sürekli iletişimdir. Aklınıza takılan sorular, motivasyon düşüklüğü yaşadığınız anlar veya bir öğün alternatifi sormak için bir sonraki seansı beklemenize gerek kalmaz.
3. Yurt dışından online diyet hizmeti alabilir miyim?
Elbette. Yurt dışında yaşayan ve hem kendi kültürüne uygun beslenmek hem de Türkçe iletişim kurmak isteyen pek çok danışanla çalışıyoruz. Programınızı yaşadığınız ülkedeki marketlerde bulabileceğiniz ürünlere göre planlıyoruz.
4. "En iyi online diyetisyen" nasıl seçilir?
En iyi online diyetisyen, sizin hedeflerinizi anlayan, iletişim kurabildiğiniz, size özel programlar hazırlayan ve en önemlisi üniversite diploması olan gerçek bir beslenme uzmanıdır. Diyetisyenin iletişim tarzı, referansları ve sizinle kurduğu bağ, seçiminizde yol gösterici olacaktır.
5. Kan tahlili yaptırmak zorunlu mudur?
Zorunlu değildir, fakat son 4 ay içinde yapılmış kan tahlillerinizin olması, programınızı daha verimli ve sağlığınızla tam uyumlu hale getirmemize yardımcı olur. Vitamin/mineral eksiklikleri veya hormonal durumlar, beslenme planını doğrudan etkileyebilir.
6. Online diyet ücretleri ne kadar?
Online diyet paketleri, süresine ve içeriğine göre değişiklik göstermektedir. Size en uygun paket ve güncel ücret bilgisine şuradan ulaşabilirsiniz.
