Daphne Gold Karamelli Kuvertür Çikolata Besin Değerleri

Daphne Gold Karamelli Kuvertür Çikolata

200 gr

1146kcal

Karbonhidrat98.4 gr %34

Protein22 gr %8

Yağ73.2 gr %57

Daphne Gold Karamelli Kuvertür Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	573	1146
Karbonhidrat (g)	49.2	98.4
Protein (g)	11	22
Yağ (g)	36.6	73.2
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	240	480
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Daphne Gold Karamelli Kuvertür Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker ve yağ oranı, hızlı bir enerji artışı sağlar ancak aynı zamanda kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir. Bu durum, kısa sürede tekrar acıkmaya yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Bu tür çikolataları tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalar (örneğin, meyve veya kuruyemiş) ile birlikte tüketmek, kan şekerinin daha dengeli seyretmesine yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: 20 gramlık bir parça (yaklaşık iki kare) kuvertür çikolata yaklaşık 115 kalori içerir. Bu, günlük kalori alımının önemli bir kısmını oluşturabilir, bu yüzden porsiyon kontrolü önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: 115 kaloriyi yakmak için yaklaşık 15-20 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, küçük bir ödülün keyfini çıkarırken aktif kalmanın bir yoludur.