Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı Besin Değerleri

Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı

175 gr

882 kcal

Karbonhidrat 89.3 gr %40

Protein 26.3 gr %12

Yağ 45.5 gr %46

Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	504	882
Karbonhidrat (g)	51	89.3
Protein (g)	15	26.3
Yağ (g)	26	45.5
Lif (g)	4.2	7.4
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki fındık ezmesi ve krema nedeniyle yüksek kalori ve yağ içerir. Bu durum, hızlı enerji sağlarken kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir. Lif içeriği sayesinde diğer atıştırmalıklara göre daha uzun süre tok tutabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein veya lif içeren bir besinle (örneğin, bir bardak süt veya bir meyve) birlikte tüketmek, kan şekerini daha dengeli tutmaya yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Eti Burçak Fındık Ezmeli Kremalı, yaklaşık bir ana öğün yerine geçebilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin veya diyabet hastalarının tüketimine dikkat etmesi gerekir.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 25 dakika tempolu bisiklet sürmek de benzer etkiyi sağlayabilir.