Burçak Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi Besin Değerleri

Burçak Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi

7 gr

36kcal

Karbonhidrat4.76 gr %53

Protein0.45 gr %5

Yağ1.63 gr %41

Burçak Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	498	36
Karbonhidrat (g)	65.9	4.76
Protein (g)	6.2	0.45
Yağ (g)	22.5	1.63
Lif (g)	3	0.22
Kolesterol (mg)	5	0.36
Sodyum (mg)	250	57.83
Potasyum (mg)	120	8.68
Kalsiyum (mg)	40	2.89
Demir (mg)	1.5	0.11
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Burçak Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yulaf içeriği sayesinde daha uzun süre tok kalmanızı sağlar ve kan şekerini dengede tutar. Sütlü krema içeriği enerji verirken, lif içeriği sindirimi destekler.
Tüketim Önerisi: Sabah kahvaltılarında veya ara öğünlerde tercih edilebilir. Yanında bir fincan bitki çayı veya bir bardak süt ile tüketmek daha doyurucu olacaktır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki şeker ve yağ miktarına dikkat etmek önemlidir. Özellikle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlara dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon bisküviden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterli olacaktır. Bu, günlük kalori dengenizi korumanıza yardımcı olur.