Eti Çifte Kavrulmuş Fındıklı Sütlü Çikolata Kaç Kalori?

Eti çifte kavrulmuş fındıklı sütlü çikolatanın kalorisi

60 g referans ambalajın tedarikçi etiketinde 100 g için 569 kcal, 40 g şeker ve 38 g yağ bildirilir. Paketin tamamı yaklaşık 341 kcal ve 24 g şeker sağlar. Çifte kavrulmuş ifadesi fındığın işlenişini anlatır; daha düşük kalori veya daha az şeker beyanı değildir.

Bir parça yerine tartılmış gram

60 g tableti ağırlıkça dört eşit paya bölerseniz her 15 g pay yaklaşık 85 kcal, 6 g şeker ve 2,85 g doymuş yağ içerir. Her kare 15 g gelmeyebilir; yediğiniz parçayı tartın. 30 g yarım paket ise yaklaşık 171 kcal, 12 g şeker ve 3 g protein sağlar. Karşılaştırma yaparken diğer çikolatanın da aynı gramını kullanın. Gram ve kare ayrımı ince, kalın ve dolgulu tabletlerde parça sayısının neden tek başına yeterli olmadığını açıklar.

%16 fındık ne demek?

Etikette çifte kavrulmuş fındık oranı %16’dır; 60 g tablette hesapla 9,6 g fındık bulunur. Paketin tamamı 6 g protein sağlar, fakat bunun yanında 22,8 g yağ ve 24 g şeker de gelir. Ürün sade fındığın yerine aynı gramla konulduğunda aynı besin hesabını vermez. Sütlü çikolata bileşeni içindeki kakao ve süt kuru maddesi yüzdeleri de bütün tabletin yüzdeleriyle karıştırılmamalıdır. Biscolata Minis’te kremanın içindeki fındık yüzdesi ise ayrı bir çarpma hesabı gerektirir; bu yüzden farklı ambalajlardaki iki yüzdeyi doğrudan eşitlemeyin.

Beyaz ve sütlü çikolatalı Ece Trio örneğinde bütün fındık oranı yüzde 8’dir. 20 g miktarda bu 1,6 g bütün fındığa karşılık gelir; buradaki yüzde 16 fındıklı tabletin aynı gramında hesaplanan 3,2 g ile aynı değildir. Bu oranlar bütün ürünün şeker veya yağ miktarının yerine geçmez.

Alerjen ve ürün ayrımı

Süt ve fındık içerir; Antep fıstığı, badem, gluten, soya ve yer fıstığı için iz uyarısı bulunur. Bu sayfa sütlü, çifte kavrulmuş fındıklı 60 g ürün içindir. Bitter, dolgulu veya başka kuruyemişli çeşidin değerleri farklı olabilir. Lif ve kalsiyum için doğrulanmış bir beyan yoktur; içeriğinde fındık ve süt bulunmasından sayısal değer türetilmez.

Paylaştırma ve saklama

Tableti paylaşırken önce ayrılan gramı görmek, kare sayısından daha tutarlı bir hesap verir. Başka tatlıda kullanırsanız çikolatanın toplam katkısını tarifin gerçek porsiyon sayısına bölün. Örneğin 60 g dört eşit tatlıya dağıtılırsa her tatlıya çikolatadan yaklaşık 85 kcal gelir; diğer malzemeler hariçtir. Ambalajdaki serin ve kuru yerde saklama talimatına uyun.

Kaynaklar: Ürünün tedarikçi etiketi.