Mövenpick Ahududu & Çilek Sorbe Besin Değerleri

Mövenpick Ahududu & Çilek Sorbe

1959 gr

1900kcal

Karbonhidrat84 gr %18

Protein2.5 gr %1

Yağ0.5 gr %0

Mövenpick Ahududu & Çilek Sorbe Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	97	1900
Karbonhidrat (g)	22.5	84
Protein (g)	0.4	2.5
Yağ (g)	0.1	0.5
Lif (g)	0.8	15.67
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	195.88
Potasyum (mg)	85	1664.95
Kalsiyum (mg)	8	156.7
Demir (mg)	0.2	3.92
Vitamin A (IU)	2	39.18
Vitamin C (mg)	8	156.7

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Mövenpick Ahududu & Çilek Sorbe Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle hızlı bir enerji sağlar, ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. Lif içeriği düşük olduğundan tokluk hissi kısa sürebilir.
Tüketim Önerisi: Yanında protein veya lif içeren bir atıştırmalıkla tüketmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Küçük bir porsiyonla yetinmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon sorbe, yaklaşık 2 dilim meyveye eşdeğer şeker içerir. Diyabet hastaları ve kilo kontrolüne dikkat edenler porsiyonlara dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon sorbeden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10-15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Daha yoğun aktivitelerle bu süre kısalabilir.