Dost Krema Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Dost Krema

~219.6 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Dost Krema görseli
718kcal
Karbonhidrat6.6 g %4
Protein3.7 g %2
Yağ76.9 g %94

Dost Krema Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu
Kalori(kcal)327718
Karbonhidrat (g)36.59
Protein (g)1.73.73
Yağ (g)3576.86
Lif (g)00
Kolesterol (mg)110241.56
Sodyum (mg)3576.86
Potasyum (mg)100219.6
Kalsiyum (mg)60131.76
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Dost Krema Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek yağ içeriği nedeniyle enerji verir ancak kan şekerini hızla yükseltmez. Uzun süre tok tutma özelliğine sahiptir, bu da kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, çorba veya soslarda kullanarak yemeğin lezzetini artırabilirsiniz. Porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketmek önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Kalp sağlığı için dikkatli tüketilmelidir. 1 kutu krema, günlük almanız gereken yağ miktarının önemli bir kısmını karşılar.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram kremadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 72 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 36 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin