Activia Avokado Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Activia Avokado

~97.2 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Activia Avokado görseli
70kcal
Karbonhidrat9.7 g %56
Protein3.4 g %19
Yağ1.9 g %25

Activia Avokado Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu
Kalori(kcal)7270
Karbonhidrat (g)109.72
Protein (g)3.53.4
Yağ (g)21.94
Lif (g)0.50.49
Kolesterol (mg)54.86
Sodyum (mg)5048.6
Potasyum (mg)150145.8
Kalsiyum (mg)120116.64
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Activia Avokado Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki probiyotikler sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini destekler. Avokado içeriği ile sağlıklı yağlar sağlar, porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünde tek başına tüketilebilir. İçeriğindeki avokado sayesinde daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yoğurt olmasına rağmen içerdiği kalori miktarına dikkat edilmelidir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler porsiyonlarına dikkat etmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 10 dakika koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Activia Doğal Probiyotikli Laktozsuz Yoğurt

Activia Doğal Probiyotikli Laktozsuz Yoğurt

61kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin