Godiva Masterpieces Karamelli Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Godiva Masterpieces Karamelli Sütlü Çikolata

33 gr

169kcal

Karbonhidrat15.9 gr %38

Protein2.46 gr %6

Yağ10.5 gr %56

Godiva Masterpieces Karamelli Sütlü Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	514	169
Karbonhidrat (g)	59	15.9
Protein (g)	5.5	2.46
Yağ (g)	28	10.5
Lif (g)	1.5	0.49
Kolesterol (mg)	20	6.58
Sodyum (mg)	220	72.34
Potasyum (mg)	200	65.76
Kalsiyum (mg)	100	32.88
Demir (mg)	2	0.66
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Godiva Masterpieces Fındıklı Sütlü Çikolata Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Sütlü çikolata, içerdiği şeker ve yağ oranı nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır. Fındık, sağlıklı yağlar ve lif sağlayarak tokluk hissini artırır, ancak yine de dikkatli tüketilmelidir.
Tüketim Önerisi: Bu çikolatayı tek başına tüketmek yerine, yanında bir porsiyon meyve (örneğin, çilek veya elma dilimleri) ile birlikte tüketmek, vitamin ve lif alımını artırarak tatlı isteğini dengeleyebilir. Ayrıca, bir bardak bitki çayı ile birlikte tüketmek de iyi bir seçenektir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket (yaklaşık 30g) Godiva Masterpieces fındıklı sütlü çikolata bar 169 kalori içerir. Bu, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler için dikkate alınması gereken bir miktardır. Gün içinde tüketilen diğer atıştırmalıklarla birlikte değerlendirilmelidir.
Egzersiz Karşılığı: 169 kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş yapmanız veya 15 dakika bisiklet sürmeniz gerekmektedir. Alternatif olarak, 25 dakika hafif aerobik egzersizleri de aynı miktarda kalori harcamanıza yardımcı olabilir.