Godiva Sütlü Bitter Madlen Çikolata Besin Değerleri

Godiva Sütlü Bitter Madlen Çikolata

200 gr

1100kcal

Karbonhidrat100 gr %36

Protein18 gr %7

Yağ66 gr %54

Godiva Sütlü Bitter Madlen Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	550	1100
Karbonhidrat (g)	50	100
Protein (g)	9	18
Yağ (g)	33	66
Lif (g)	3	6
Kolesterol (mg)	15	30
Sodyum (mg)	55	110
Potasyum (mg)	350	700
Kalsiyum (mg)	100	200
Demir (mg)	4	8
Vitamin A (IU)	20	40
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Godiva Sütlü Bitter Madlen Çikolata Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Sütlü içeriği sayesinde kalsiyum sağlar, bitter çikolata antioksidan özelliği sunar. Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Günde 1-2 adet (10-20g) tüketmek yeterlidir. Öğleden sonra enerji düşüklüğü yaşanan saatlerde tercih edilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olanlar dikkatli tüketmelidir. Aşırı tüketim ciltte yağlanmaya neden olabilir.
Egzersiz Karşılığı: 100 gram sütlü bitter madlen çikolatadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 2.5 saat yoga yapmanız gerekir. Bu, yaklaşık 550 kaloriye denk gelir.