Herbalife Formül 1 Sport (Toz) Besin Değerleri

Herbalife Formül 1 Sport (Toz)

24 gr

80kcal

Karbonhidrat7.8 gr %37

Protein9.1 gr %42

Yağ1.98 gr %21

Herbalife Formül 1 Sport (Toz) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (26gr)
Kalori(kcal)	328	80
Karbonhidrat (g)	30	7.8
Protein (g)	35	9.1
Yağ (g)	7.6	1.98
Lif (g)	13	3.38
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0.65	0.17
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	555	144.3
Demir (mg)	20	5.2
Vitamin A (IU)	1020	265.2
Vitamin C (mg)	140	36.4

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Herbalife Formül 1 Sport (Toz) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Herbalife Formül 1 Sport, sporcular için özel olarak formüle edilmiş bir shake'tür. İçeriğindeki protein ve karbonhidratlar, egzersiz sonrası kasların onarılmasına ve enerji depolarının yenilenmesine yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Bu shake'i egzersizden sonraki 30-60 dakika içinde tüketmek en faydalıdır. Yanında su veya süt ile karıştırarak tüketebilirsiniz. Ayrıca, taze meyvelerle birlikte tüketerek vitamin ve mineral alımınızı artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Eğer düzenli olarak spor yapmıyorsanız, bu shake'in yüksek protein ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Özellikle böbrek rahatsızlığı olanlar doktorlarına danışmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu shake'den aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 16 dakika orta yoğunlukta bir antrenman yapmanız gerekmektedir. Kardiyo veya ağırlık antrenmanları bu kalori yakımına yardımcı olabilir.