Pınar Açbitir Hindi Salam Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Pınar Açbitir Hindi Salam

15 gr
Pınar Açbitir Hindi Salam görseli
33kcal
Karbonhidrat0.53 gr %6
Protein2.63 gr %32
Yağ2.25 gr %61

Pınar Açbitir Hindi Salam Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (2 Dilim)
Kalori(kcal)22233
Karbonhidrat (g)3.50.53
Protein (g)17.52.63
Yağ (g)152.25
Lif (g)00
Kolesterol (mg)659.66
Sodyum (mg)900133.74
Potasyum (mg)20029.72
Kalsiyum (mg)101.49
Demir (mg)1.20.18
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Açbitir Hindi Salam Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur ve kas gelişimini destekler. Düşük karbonhidrat içeriği ile kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Sandviçlerde, salatalarda veya omletlerde kullanılarak protein alımını artırabilirsiniz. Ancak sodyum içeriğine dikkat ederek tüketim miktarını kontrol altında tutmak önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: İşlenmiş bir ürün olduğu için yüksek miktarda sodyum içerebilir. Özellikle yüksek tansiyonu olan bireylerin tüketiminde dikkatli olmaları gerekir.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram hindi salamdan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite düzeyinize göre bu süre değişebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin