Pınar Açbitir Hindi Salam Besin Değerleri

Pınar Açbitir Hindi Salam

15 gr

33 kcal

Karbonhidrat 0.5 gr %6

Protein 2.6 gr %32

Yağ 2.3 gr %61

Pınar Açbitir Hindi Salam Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (2 Dilim)
Kalori (kcal)	222	33
Karbonhidrat (g)	3.5	0.5
Protein (g)	17.5	2.6
Yağ (g)	15	2.3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Açbitir Hindi Salam Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur ve kas gelişimini destekler. Düşük karbonhidrat içeriği ile kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Sandviçlerde, salatalarda veya omletlerde kullanılarak protein alımını artırabilirsiniz. Ancak sodyum içeriğine dikkat ederek tüketim miktarını kontrol altında tutmak önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İşlenmiş bir ürün olduğu için yüksek miktarda sodyum içerebilir. Özellikle yüksek tansiyonu olan bireylerin tüketiminde dikkatli olmaları gerekir.
Egzersiz Karşılığı: 100 gram hindi salamdan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite düzeyinize göre bu süre değişebilir.