Dimes Xpress Bal Besin Değerleri

Dimes Xpress Bal

100 gr

40kcal

Karbonhidrat10 gr %100

Protein0 gr %0

Yağ0 gr %0

Dimes Xpress Bal Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	40	40
Karbonhidrat (g)	10	10
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	1	1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Dimes Xpress Bal Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek oranda basit şeker içerdiği için kan şekerini hızla yükseltir. Bu durum, özellikle insülin direnci olan kişilerde ani enerji artışlarına ve sonrasında hızlı düşüşlere neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Balı tek başına tüketmek yerine, yoğurt, süt veya yulaf gibi protein ve lif içeren besinlerle birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Bu, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir tatlı kaşığı bal, yaklaşık 15 kalori içerir ve bu da günlük şeker alımınızı hızla artırabilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin porsiyonlere dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir tatlı kaşığı balda bulunan kaloriyi yakmak için yaklaşık 5 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivitenize kolayca ekleyebileceğiniz bir egzersizdir.