Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı Besin Değerleri

Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı

50 gr

271kcal

Karbonhidrat31.1 gr %46

Protein1.35 gr %2

Yağ15.65 gr %52

Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	541	271
Karbonhidrat (g)	62.2	31.1
Protein (g)	2.7	1.35
Yağ (g)	31.3	15.65
Lif (g)	1.9	0.95
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	130	105
Potasyum (mg)	120	60.11
Kalsiyum (mg)	40	20.04
Demir (mg)	2.5	1.25
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Docello Waffle Kakaolu Fındık Kremalı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker ve yağ oranı nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak aynı zamanda kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Bu tür tatlıları tek başına tüketmek yerine, lif ve protein açısından zengin gıdalarla birlikte tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon waffle, yaklaşık 2.7 yemek kaşığı şekerli fındık kremasına eşdeğerdir.
Egzersiz Karşılığı: Bu waffle'dan alınan kalorileri yakmak için yaklaşık 27 dakika orta tempoda koşu yapmanız gerekmektedir.