Eti Karam Bitter Besin Değerleri

Eti Karam Bitter

70 gr

375kcal

Karbonhidrat37.59 gr %38

Protein5.53 gr %6

Yağ24.43 gr %56

Eti Karam Bitter Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	535	375
Karbonhidrat (g)	53.7	37.59
Protein (g)	7.9	5.53
Yağ (g)	34.9	24.43
Lif (g)	5	3.5
Kolesterol (mg)	5	3.5
Sodyum (mg)	35	24.53
Potasyum (mg)	400	280.36
Kalsiyum (mg)	50	35.05
Demir (mg)	3.5	2.45
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Karam Bitter Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Bitter çikolata, içerdiği yüksek kakao oranı sayesinde antioksidanlar açısından zengindir ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. Ancak yine de kalori içeriği yüksektir.
Tüketim Önerisi: Akşam yemeğinden sonra tatlı isteğini bastırmak için küçük bir parça (bir kare) tüketilebilir. Yanında bir bardak süt veya yoğurt ile tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Eti Karam Bitter, yaklaşık 5 dilim ekmeğe eşdeğer kalori içerir. Özellikle diyabet hastalarının porsiyon kontrolüne dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Eti Karam Bitter'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 75 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir.