Kent Topitop Besin Değerleri

Kent Topitop

88 gr

336 kcal

Karbonhidrat 84.22 gr %98

Protein 0.44 gr %1

Yağ 0.44 gr %1

Etken Maddeler	100 gr	1 8'li Paket
Kalori (kcal)	380	336
Karbonhidrat (g)	94	84.22
Protein (g)	0.5	0.44
Yağ (g)	0.5	0.44
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	15	13.26
Potasyum (mg)	5	4.42
Kalsiyum (mg)	2	1.77
Demir (mg)	0.1	0.09
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Kent Topitop Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek oranda şeker içerdiği için kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji dalgalanmalarına neden olabilir. Bu durum, uzun vadede insülin direncine yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir atıştırmalıkla birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Örneğin, bir avuç fındık veya badem ile birlikte tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Topitop, yaklaşık olarak bir dilim ekmeğe eşdeğer kalori içerir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler tüketim miktarına dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Topitop'tan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 5 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmak yeterlidir. Ancak düzenli tüketimde bu süre artabilir.