KFC Hot Shots Besin Değerleri

KFC Hot Shots

120 gr

396kcal

Karbonhidrat18 gr %18

Protein24 gr %24

Yağ25.2 gr %57

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	330	396
Karbonhidrat (g)	15	18
Protein (g)	20	24
Yağ (g)	21	25.2
Lif (g)	0.5	0.6
Kolesterol (mg)	55	66
Sodyum (mg)	538	645.36
Potasyum (mg)	180	216
Kalsiyum (mg)	10	12
Demir (mg)	0.8	0.96
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle KFC Hot Shots Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein ve yağ içeriği sayesinde uzun süre tok tutar. İçeriğindeki baharatlar metabolizmayı hızlandırabilir. Kızartma işleminden dolayı trans yağ içerebilir.
Tüketim Önerisi: Yanında bol yeşillikli salata ve yoğurt ile tüketerek besin değerini artırabilirsiniz. Limonlu su tüketerek sindirimi kolaylaştırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir, çünkü küçük porsiyonlar halinde tüketildiğinde bile yüksek kalori alımına neden olabilir. Özellikle hassas bünyelerde mide rahatsızlıklarına yol açabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon Hot Shots'tan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 80 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Daha uzun süre etkili bir egzersiz için 40 dakika koşabilirsiniz.