KFC Mega Dürüm Acılı Besin Değerleri

KFC Mega Dürüm Acılı

244 gr

621kcal

Karbonhidrat59.28 gr %37

Protein26.78 gr %16

Yağ33.8 gr %47

KFC Mega Dürüm Acılı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	255	621
Karbonhidrat (g)	22.8	59.28
Protein (g)	10.3	26.78
Yağ (g)	13	33.8
Lif (g)	1.5	3.66
Kolesterol (mg)	35	85.29
Sodyum (mg)	492	1279.46
Potasyum (mg)	180	438.64
Kalsiyum (mg)	60	146.21
Demir (mg)	1.2	2.92
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle KFC Mega Dürüm Acılı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek karbonhidrat ve yağ oranı nedeniyle hızlı bir enerji artışı sağlar, ancak aynı zamanda kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir. Acı içeriği metabolizmayı hızlandırabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında ayran veya kefir gibi probiyotik içecekler tüketerek sindirimi destekleyebilir ve bağırsak sağlığını koruyabilirsiniz. Ayrıca, bol yeşillikli bir salata ile birlikte tüketerek vitamin ve mineral alımını artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet KFC Mega Dürüm Acılı, neredeyse tam bir öğün yerine geçebilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyon büyüklüğüne dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 2 saat tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 1 saat yoğun kardiyo egzersizi de aynı etkiyi sağlayabilir.