Magnum Mini Badem Besin Değerleri

Magnum Mini Badem

340 gr

1122kcal

Karbonhidrat99 gr %35

Protein14.52 gr %5

Yağ72.6 gr %58

Magnum Mini Badem Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 6'lı
Kalori(kcal)	330	1122
Karbonhidrat (g)	29	99
Protein (g)	4	14.52
Yağ (g)	22	72.6
Lif (g)	1	4.95
Kolesterol (mg)	20	68
Sodyum (mg)	55	187
Potasyum (mg)	180	612
Kalsiyum (mg)	120	408
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Magnum Mini Badem Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek yağ ve şeker miktarı, kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir. Badem içeriği, sağlıklı yağlar sayesinde bir miktar tokluk sağlayabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında bir porsiyon meyve veya yoğurt ile tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu kombinasyon, daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Magnum Mini Badem, yaklaşık olarak küçük bir avuç kuruyemişe eşdeğer kaloriye sahiptir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek, aşırı kalori alımını engellemeye yardımcı olur.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20-25 dakika tempolu koşu veya 35-40 dakika orta hızda bisiklet sürmeniz gerekebilir. Alternatif olarak, 50-60 dakika yürüyüş de aynı etkiyi sağlayabilir.