Magnum Mini Cookie & Badem Besin Değerleri

Magnum Mini Cookie & Badem

387 gr

1122kcal

Karbonhidrat99 gr %35

Protein13.2 gr %5

Yağ72.6 gr %58

Magnum Mini Cookie & Badem Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 6'lı
Kalori(kcal)	290	1122
Karbonhidrat (g)	28	99
Protein (g)	4	13.2
Yağ (g)	18	72.6
Lif (g)	1	4.95
Kolesterol (mg)	15	58.03
Sodyum (mg)	80	309.52
Potasyum (mg)	150	580.35
Kalsiyum (mg)	100	386.9
Demir (mg)	0.5	1.93
Vitamin A (IU)	60	232.14
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Magnum Mini Cookie & Badem Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar ancak kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir. İçeriğindeki badem, sağlıklı yağlar ve lif açısından faydalı olsa da, genel etkisi dengesiz olabilir.
Tüketim Önerisi: Tüketirken yanında protein ve lif içeren bir besin (örneğin, bir avuç fındık veya bir bardak süt) ile birlikte tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Magnum Mini Cookie & Badem, yaklaşık olarak 1.5 dilim baklavaya eşdeğer kaloriye sahiptir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için tüketim miktarına dikkat etmek önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Magnum Mini Cookie & Badem'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 26 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite rutininize kolayca dahil edebileceğiniz bir egzersizdir.