Magnum Mini Duet Badem & Kırmızı Meyveler Besin Değerleri

Magnum Mini Duet Badem & Kırmızı Meyveler

371 gr

1249kcal

Karbonhidrat118.8 gr %38

Protein16.2 gr %5

Yağ75.6 gr %54

Magnum Mini Duet Badem & Kırmızı Meyveler Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 6'lı
Kalori(kcal)	337	1249
Karbonhidrat (g)	33	118.8
Protein (g)	4.5	16.2
Yağ (g)	21	75.6
Lif (g)	1	3.6
Kolesterol (mg)	15	55.6
Sodyum (mg)	55	203.87
Potasyum (mg)	180	667.22
Kalsiyum (mg)	110	407.75
Demir (mg)	0.3	1.11
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Magnum Mini Duet Badem & Kırmızı Meyveler Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir, bu da ani enerji düşüşlerine neden olabilir. İçeriğindeki katkı maddeleri ve işlenmiş bileşenler, uzun vadede metabolizma üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli ve proteinli gıdalarla (örneğin, bir avuç fındık veya bir kase yoğurt) tüketerek kan şekerini dengeleyebilirsiniz. Bu sayede, tatlı isteğinizi karşılarken daha uzun süre tok kalabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Magnum Mini Duet, yaklaşık olarak küçük bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Özellikle kilo kontrolü sağlamaya çalışan veya diyabeti olan bireylerin tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeleri önemlidir. Aşırı tüketimi, kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Magnum Mini Duet'ten aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 40-45 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 25-30 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.