Magnum Duet Kırmızı Meyveler Besin Değerleri

Magnum Duet Kırmızı Meyveler

90 gr

268kcal

Karbonhidrat28.8 gr %39

Protein3.96 gr %6

Yağ18 gr %55

Magnum Duet Kırmızı Meyveler Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	298	268
Karbonhidrat (g)	32	28.8
Protein (g)	4.4	3.96
Yağ (g)	20	18
Lif (g)	0.7	0.63
Kolesterol (mg)	15	13.5
Sodyum (mg)	55	49.5
Potasyum (mg)	150	135
Kalsiyum (mg)	120	108
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Magnum Duet Kırmızı Meyveler Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir ve ardından hızlı bir düşüşe neden olabilir, bu da tekrar acıkmaya yol açabilir. İçeriğindeki yağ da tokluk hissini geciktirebilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine yanında lifli gıdalar (örneğin, bir avuç fındık veya bir miktar yulaf) ile tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Bu, ani şeker yükselişlerini ve düşüşlerini önler.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Magnum Duet, yaklaşık olarak küçük bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Özellikle diyabeti olan bireylerin tüketimine dikkat etmesi gerekir ve tüketim sıklığı sınırlandırılmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30-40 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 20-25 dakika tempolu koşu da aynı miktarda kaloriyi yakmanıza yardımcı olabilir.