Magnum Double Karamel Gold Besin Değerleri

Magnum Double Karamel Gold

89 gr

302kcal

Karbonhidrat27.59 gr %37

Protein4.45 gr %6

Yağ18.69 gr %56

Magnum Double Karamel Gold Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet (Büyük)
Kalori(kcal)	340	302
Karbonhidrat (g)	31	27.59
Protein (g)	5	4.45
Yağ (g)	21	18.69
Lif (g)	0.6	0.54
Kolesterol (mg)	25	22.2
Sodyum (mg)	75	66.61
Potasyum (mg)	180	159.88
Kalsiyum (mg)	110	97.7
Demir (mg)	0.4	0.36
Vitamin A (IU)	60	53.29
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Magnum Double Karamel Gold Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve insülin direncine katkıda bulunabilir. İçeriğindeki yoğun şeker ve yağ, hızlı bir enerji artışı sağlarken, sonrasında ani enerji düşüşlerine neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Bu tür tatlıları tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalar veya protein kaynakları ile birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Örneğin, bir avuç fındık veya badem ile birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Magnum Double Karamel Gold, yaklaşık olarak küçük bir öğün yerine geçebilir. Özellikle şeker hastalığı veya insülin direnci olan bireylerin bu tür tatlıları tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmeleri önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Magnum Double Karamel Gold'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 50 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, yaklaşık 4-5 km yürüyüşe denk gelir.