Magnum Mini Double Karamel Besin Değerleri

Magnum Mini Double Karamel

50 gr

170kcal

Karbonhidrat18.5 gr %44

Protein1.5 gr %4

Yağ10 gr %52

Magnum Mini Double Karamel Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	340	170
Karbonhidrat (g)	37	18.5
Protein (g)	3	1.5
Yağ (g)	20	10
Lif (g)	1.5	0.75
Kolesterol (mg)	30	15
Sodyum (mg)	0.07	0.04
Potasyum (mg)	0.17	0.09
Kalsiyum (mg)	0.09	0.04
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Magnum Mini Double Karamel Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker ve yağ oranı, kan şekerini hızla yükseltir ve enerji dalgalanmalarına neden olabilir. Bu durum, özellikle insülin direnci olan kişilerde daha belirgin hissedilebilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında bir miktar protein veya lif içeren bir atıştırmalıkla (örneğin, bir avuç badem veya birkaç dilim tam buğday krakeri) tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Magnum Mini Double Karamel, yaklaşık olarak küçük bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Özellikle kilo kontrolü sağlamaya çalışan veya diyabeti olan bireylerin tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmeleri önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Magnum Mini Double Karamel'den aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 35-40 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 20-25 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.