Magnum Mini Double (Çikolata Karadut & Böğürtlen Karamel) Besin Değerleri

Magnum Mini Double (Çikolata Karadut & Böğürtlen Karamel)

288 gr

936kcal

Karbonhidrat95.04 gr %41

Protein9.22 gr %4

Yağ57.6 gr %55

Magnum Mini Double (Çikolata Karadut & Böğürtlen Karamel) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 6'lı
Kalori(kcal)	325	936
Karbonhidrat (g)	33	95.04
Protein (g)	3.2	9.22
Yağ (g)	20	57.6
Lif (g)	1.2	3.46
Kolesterol (mg)	15	43.2
Sodyum (mg)	55	158.4
Potasyum (mg)	130	374.4
Kalsiyum (mg)	80	230.4
Demir (mg)	0.5	1.44
Vitamin A (IU)	60	172.8
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Magnum Mini Double (Çikolata Karadut & Böğürtlen Karamel) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji düşüşlerine neden olabilir. İçeriğindeki yoğun tatlandırıcılar ve katkı maddeleri, uzun vadede metabolizma üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalarla (örneğin, bir avuç fındık veya birkaç dilim elma) tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu sayede, tatlı isteğinizi bastırırken ani şeker yükselmelerinin önüne geçebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Magnum Mini Double, yaklaşık olarak küçük bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Özellikle diyabet veya insülin direnci olan bireylerin tüketiminde dikkatli olmaları gerekir. Aşırı tüketimi, kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına davetiye çıkarabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Magnum Mini Double'dan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 25-30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 15-20 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.