Maltana Mocktail Margarita Alkolsüz Malt İçeceği Besin Değerleri

Maltana Mocktail Margarita Alkolsüz Malt İçeceği

250 gr

110kcal

Karbonhidrat27.5 gr %97

Protein0.75 gr %3

Yağ0 gr %0

Maltana Mocktail Margarita Alkolsüz Malt İçeceği Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Şişe (250 ml)
Kalori(kcal)	44	110
Karbonhidrat (g)	11	27.5
Protein (g)	0.3	0.75
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	25
Potasyum (mg)	40	100
Kalsiyum (mg)	5	12.5
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Maltana Mocktail Margarita Alkolsüz Malt İçeceği Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. Lif içermediği için tokluk süresi kısadır ve çabuk acıkmaya neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalar (örneğin, salata veya meyve) ile birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, öğün aralarında tercih etmek yerine ana öğünlerin bir parçası olarak tüketmek daha sağlıklıdır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: 250ml'lik bir şişe yaklaşık olarak 5 dilim ekmeğe eşdeğer karbonhidrat içerir. Bu nedenle, özellikle şeker hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler tüketim miktarına dikkat etmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir şişeden (250 ml) alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 1 saat tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 30 dakika yüksek yoğunluklu kardiyo egzersizi de yapabilirsiniz.