Malty Antep Fıstıklı Malt Bar Besin Değerleri

Malty Antep Fıstıklı Malt Bar

28 gr

111kcal

Karbonhidrat13.6 gr %49

Protein7.85 gr %28

Yağ2.04 gr %17

Malty Antep Fıstıklı Malt Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	392	111
Karbonhidrat (g)	31	13.6
Protein (g)	29	7.85
Yağ (g)	13	2.04
Lif (g)	18	3.26
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	112	31.63
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Malty Antep Fıstıklı Malt Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki karbonhidrat ve şekerler hızla enerji sağlarken, protein ve lif içeriği daha dengeli bir kan şekeri seviyesi sağlamaya yardımcı olur. Ancak, yüksek enerji içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, ancak ana öğün yerine geçmemelidir. Yanında yoğurt veya süt gibi protein kaynakları ile birlikte tüketmek tokluk süresini uzatır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki Antep fıstığı alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Ayrıca, yüksek kalorili olduğu için düzenli tüketimde kilo alımına yol açabilir. Günde yarım paket tüketmek yeterli olabilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir paket Malty Antep Fıstıklı Malt Bar'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, gün içinde aktif kalmaya yardımcı olabilir.