Malty Çilekli Malt Topları Besin Değerleri

Malty Çilekli Malt Topları

61 gr

302kcal

Karbonhidrat27.68 gr %37

Protein5.92 gr %8

Yağ13.68 gr %41

Malty Çilekli Malt Topları Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	492	302
Karbonhidrat (g)	65	27.68
Protein (g)	7	5.92
Yağ (g)	22	13.68
Lif (g)	2.4	22.08
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	80	49.06
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Malty Çilekli Malt Topları Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve karbonhidrat miktarı yüksek olduğundan kan şekerini hızla yükseltebilir. Lif içeriği sayesinde bir miktar tokluk hissi sağlayabilir, ancak bu etki kısa süreli olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve sağlıklı yağ içeren bir atıştırmalıkla (örneğin, bir avuç fındık veya bir miktar yoğurt) tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir avuç Malty Çilekli Malt Topları, yaklaşık yarım porsiyon meyveye eşdeğer şeker içerir. Aşırı tüketiminden kaçınmak önemlidir, özellikle diyabeti olan bireyler için.
Egzersiz Karşılığı: Bu atıştırmalıktan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 25 dakika bisiklet sürmek de aynı etkiyi sağlayabilir.