Malty Fındık & Kakaolu Malt Topları Besin Değerleri

Malty Fındık & Kakaolu Malt Topları

66 gr

317kcal

Karbonhidrat29.2 gr %37

Protein7.68 gr %10

Yağ14.48 gr %41

Malty Fındık & Kakaolu Malt Topları Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	480	317
Karbonhidrat (g)	58	29.2
Protein (g)	7	7.68
Yağ (g)	23	14.48
Lif (g)	3.5	19.68
Kolesterol (mg)	5	3.3
Sodyum (mg)	120	79.3
Potasyum (mg)	280	185.02
Kalsiyum (mg)	80	52.86
Demir (mg)	3.5	2.31
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Malty Fındık & Kakaolu Malt Topları Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve karbonhidrat miktarı nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir. Lif içeriği yüksek olmasına rağmen, bu etkiyi dengelemek önemlidir.
Tüketim Önerisi: Bu atıştırmalığı tek başına tüketmek yerine, yanında protein veya sağlıklı yağ içeren bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek olabilir. Örneğin, bir avuç fındık veya bir miktar yoğurt ile tüketebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir paket Malt Topları, yaklaşık olarak küçük bir öğün yerine geçebilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamaya çalışıyorsanız, porsiyon miktarına dikkat etmelisiniz.
Egzersiz Karşılığı: Bu atıştırmalıktan aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 40-50 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, günlük aktivite rutininize ekleyebileceğiniz basit bir egzersizdir.