Malty Vişneli & Fındıklı Malt Bar Besin Değerleri

Malty Vişneli & Fındıklı Malt Bar

27 gr

105kcal

Karbonhidrat14.31 gr %54

Protein7.17 gr %27

Yağ2.14 gr %18

Malty Vişneli & Fındıklı Malt Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	398	105
Karbonhidrat (g)	49	14.31
Protein (g)	17	7.17
Yağ (g)	13	2.14
Lif (g)	8.3	3.23
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	40	10.59
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Malty Vişneli & Fındıklı Malt Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. İçeriğindeki lif, bu etkinin bir kısmını dengeleyebilir.
Tüketim Önerisi: Bu barı tek başına tüketmek yerine, yanında protein veya sağlıklı yağ içeren bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek olabilir. Örneğin, bir avuç fındık veya bir miktar yoğurt ile tüketebilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Malt Bar, ara öğün olarak düşünülebilir. Ancak, içerdiği şeker miktarına dikkat etmek önemlidir, özellikle diyabet hastaları için.
Egzersiz Karşılığı: Bu barda aldığınız kalorileri yakmak için yaklaşık 15-20 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Günlük aktivite rutininize ekleyebileceğiniz basit bir egzersizdir.