Çilekli Magnolia Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Çilekli Magnolia

~15 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Çilekli Magnolia görseli
18kcal
Karbonhidrat3 g %65
Protein0.5 g %12
Yağ0.5 g %23

Çilekli Magnolia Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Yemek Kaşığı
Kalori(kcal)12018
Karbonhidrat (g)19.852.98
Protein (g)3.450.52
Yağ (g)3.020.45
Lif (g)0.20.03
Kolesterol (mg)101.5
Sodyum (mg)558.25
Potasyum (mg)14021
Kalsiyum (mg)11016.5
Demir (mg)0.10.02
Vitamin A (IU)406
Vitamin C (mg)10.15

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Çilekli Magnolia Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Çilekli magnolia, içeriğindeki şeker ve karbonhidrat nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu durum, özellikle şeker hastalığı olan bireylerde dikkatli olunması gereken bir durumdur.
  • Tüketim Önerisi: Magnolia'yı tek başına tüketmek yerine, yanında lifli gıdalar veya protein kaynakları ile birlikte tüketmek daha dengeli bir seçenek olabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon magnolia, yaklaşık olarak bir dilim tatlıya eşdeğerdir.
  • Egzersiz Karşılığı: Magnolia'dan alınan kalorileri yakmak için yaklaşık 45 dakika orta tempoda yürüyüş yapmak gerekebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin