Malty Bademli & Kakaolu Malt Bar Besin Değerleri

Malty Bademli & Kakaolu Malt Bar

26 gr

102kcal

Karbonhidrat15.88 gr %63

Protein4.93 gr %19

Yağ1.22 gr %11

Malty Bademli & Kakaolu Malt Bar Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	397	102
Karbonhidrat (g)	37.1	15.88
Protein (g)	17.7	4.93
Yağ (g)	17.1	1.22
Lif (g)	13.7	3.6
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	114	29.15
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Malty Bademli & Kakaolu Malt Bar Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir ve ani enerji düşüşlerine neden olabilir. İçeriğindeki lif sayesinde bir miktar tokluk sağlayabilir, ancak bu etki kısa süreli olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve sağlıklı yağ içeren bir atıştırmalıkla (örneğin, bir avuç badem veya bir miktar yoğurt) tüketmek kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: 1 adet Malty Bademli & Kakaolu Malt Bar, yaklaşık 1 dilim ekmeğe eşdeğer karbonhidrat içerir. Diyabeti olan bireylerin tüketirken dikkatli olması ve kan şekerini takip etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bu atıştırmalıktan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 15 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.