Merci Çikolata Besin Değerleri

Merci Çikolata

1 gr

4kcal

Karbonhidrat0.97 gr %94

Protein0.04 gr %4

Yağ0.01 gr %2

Merci Çikolata Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	530	4
Karbonhidrat (g)	57	0.97
Protein (g)	6	0.04
Yağ (g)	31	0.01
Lif (g)	2	0.01
Kolesterol (mg)	15	0.11
Sodyum (mg)	65	0.49
Potasyum (mg)	300	2.25
Kalsiyum (mg)	120	0.9
Demir (mg)	2	0.01
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Mentos Defensive Vişne Aromalı Şeker Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek şeker oranı nedeniyle hızlı bir enerji kaynağıdır. Ancak, kan şekerini hızla yükseltebilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına fazla tüketmek yerine, porsiyon kontrolü yaparak ağız tadı için tercih edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Mentos şeker yaklaşık 4 kaloridir. Şeker tüketimine dikkat etmesi gereken bireyler kontrollü olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Mentos şekerden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 1-2 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmak yeterlidir.