Pınar Çılgın Armut Besin Değerleri

Pınar Çılgın Armut

252 gr

111kcal

Karbonhidrat27.6 gr %99

Protein0.2 gr %1

Yağ0 gr %0

Pınar Çılgın Armut Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu (200ml)
Kalori(kcal)	44	111
Karbonhidrat (g)	10.9	27.6
Protein (g)	0	0.2
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Çılgın Armut Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker miktarı nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir. Özellikle insülin direnci olan bireylerin tüketimine dikkat etmesi gerekmektedir. Lif oranı düşük olduğu için tokluk hissi kısa sürebilir.
Tüketim Önerisi: Yanında lifli bir besinle (örneğin, bir avuç badem veya birkaç dilim tam buğday ekmeği) tüketerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olunabilir. Ayrıca, ara öğün olarak tercih edilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu (200ml) Pınar Çılgın Armut, yaklaşık olarak yarım porsiyon meyveye eşdeğerdir. Günlük şeker alımınıza dikkat ederek tüketmeye özen gösterin.
Egzersiz Karşılığı: Bir kutu Pınar Çılgın Armut'tan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Daha hızlı yakmak için 7-8 dakika koşabilirsiniz.