Pınar Denge Laktozsuz Süt Besin Değerleri

Pınar Denge Laktozsuz Süt

200 gr

90kcal

Karbonhidrat9.56 gr %42

Protein6 gr %27

Yağ3 gr %30

Pınar Denge Laktozsuz Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kutu (200ml)
Kalori(kcal)	45	90
Karbonhidrat (g)	4.78	9.56
Protein (g)	3	6
Yağ (g)	1.5	3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	10
Sodyum (mg)	45	90
Potasyum (mg)	150	300
Kalsiyum (mg)	125	250
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	40	80
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Denge Laktozsuz Süt Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Laktozsuz olması sayesinde sindirim sorunlarına yol açmaz ve daha rahat tüketilebilir. İçeriğindeki protein ve kalsiyum sayesinde besleyici bir seçenektir.
Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda, ara öğünlerde veya yemeklerle birlikte tüketilebilir. Özellikle laktoz intoleransı olan bireyler için ideal bir alternatiftir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktozsuz süt, normal süt ile aynı besin değerlerine sahiptir. Bir bardak laktozsuz süt, günlük kalsiyum ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.
Egzersiz Karşılığı: Bir bardak laktozsuz sütteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, hafif bir egzersizle kolayca dengelenebilir.