Saf Nutrition Mevsim Yeşillikli Protein Cips Kaç Kalori?
Saf Nutrition Mevsim Yeşillikli Protein Cips
25 gr
105kcal
Karbonhidrat13 gr%48
Protein4.3 gr%16
Yağ4.2 gr%36
Saf Nutrition Mevsim Yeşillikli Protein Cips Besin Değerleri
Etken Maddeler
100 gr
1 Paket
Kalori (kcal)
421
105
Karbonhidrat (g)
52
13
Protein (g)
17.2
4.3
Yağ (g)
16.8
4.2
Lif (g)
3.6
0.9
Kolesterol (mg)
0
0
Sodyum (mg)
0
0
Potasyum (mg)
0
0
Kalsiyum (mg)
0
0
Demir (mg)
0
0
Vitamin A (IU)
0
0
Vitamin C (mg)
0
0
Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Diyetisyen Gözüyle Saf Nutrition Mevsim Yeşillikli Protein Cips Tüketimi İpuçları
Metabolik Etki: Protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur. Lif içeriği de sindirimi destekler ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tüketilebilir, ancak içeriğindeki karbonhidrat miktarına dikkat edilmelidir. Yanında yoğurt veya ayran gibi protein kaynakları ile tüketilmesi önerilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolü önemlidir, aşırı tüketimi kalori alımını artırabilir. Bir paket cips, yaklaşık iki dilim ekmeğe eşdeğer kalori içerir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 10 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.
